Deportistas

- Mejora del rendimiento deportivo

Objetivos

  • Valoración del funcionamiento metábolico en reposo
  • Determinación del umbral aeróbico-anaeróbico
  • Elaboración de entrenamiento individual
  • Elaboración del programa nutricional individual
  • Estudio cardíovascular y de tensión arterial para determinar factores de riesgos

Eleccion del tratamiento

El tratamiento va a consistir en la elección del tipo de nutrición y ejercicio que ha de realizar el deportista en función del tipo de esfuerzo  que realiza y la progresión del grado de esfuerzo que ha de realizar en el entrenamiento para mejorar el rendimiento.

Por ello, es necesario realizar un reconocimiento médico previo para poder evaluar la capacidad física de cada persona. Las pruebas médicas diagnósticas con las últimas tecnologías:

  • Historial Clínico con cuestionario alimenticio (Para descartar patologías crónicas)
  • Estudio de composición corporal con bioimpedancia y plicomtería (Peso, altura,distribucion corporal de grasa y  musculatura,porcentaje de agua y peso óseo)
  • Perfil psicológico
  • Analítica de sangre completa
  • Exploración general
  • Electrocardiograma en reposo
  • Prueba de esfuerzo cardi-respiratoria y metabólica
  • Estudio del metabolismo (Para conocer que tipo de alimentos quema mejor y peor)

Ventajas

Teniendo en cuenta los objetivos personales del cliente y los resultados concretos del estudio fisiológico previo:

- Nuestro equipo especialista en medicina deportiva  (médicos,  fisioterapeutas y preparadores físicos) le diseñara un programa de ejercicio y actividad física, adecuada a tus necesidades, objetivos y al tiempo que dispongas.

- Adaptación personal de los ejercicios realizando los más adecuados para el alumno,  y evitar aquellos contraindicados para él.

- Máximo rendimiento del tiempo dedicado al entrenamiento. Este programa que te diseñaremos lo puedes realizar donde más te guste.

-Un profesional  de la actividad física  lleva el seguimiento del mismos en Vitalaging.  Dispondrás de un entrenador personal que te guiará a lo largo de la sesión de una hora aprox.

Nota: En el caso de que no pudieras realizar el progarama en nuestro centro, se te cobrarán varias sesiones para que te podamos enseñar los ejercicios y estiramientos que más te convengan de manera que puedas realizarlos por tu cuenta

Que hacemos en Vitalaging?

Vitalaging no es un gimnasio. Su filosofía es la de la optimización de la actividad física realizada, para lo que se cuenta con personal muy especializado. La forma de trabajo es la del ENTRENAMIENTO PERSONAL.

Preparadores físicos especializados en distintas disciplinas como  ejercicios Cardiovasculares  y Pilates trabajan mano a mano con el departamento médico por lo que todos

Todo ello en el contexto de un entrenamiento equilibrado y “saludable”, como son el obtener:

  • Fuerza
  • Flexibilidad
  • Resistencia